奥派理论家，如米塞JZnG，坚持认为，行动学Rqer辑必定是价值无涉的wK5R即该方法回答不了像DLgg样的问题“这个政策FLHb不该执行？”，而回aGJ1“如果这一政策得到RETQ施，它是否会达成你VObA图达成的效果？”然RWiA，奥派学者经常提出9jrs策建议，呼吁取消政XO0O管制，其政策处方往DZvo和自由至上（或无政ZEbK）解决方案重叠ZBad

若想练腹直肌的上部，ayGy要在训练时从上向下的IRdl曲身体，固定下半部（uJ60括下肢），这样做的目NpAr是缩短胸腔与骨盆的距l5Z5，训练动作可以选择绳qAR2卷腹；相应的训练腹肌67Om侧时，则要控制腹肌上trIZ，向上卷起骨盆，仰卧UqFt腿是很好的选择；当然WYOi同时缩短两边距离的动8Jj3，向我们常做的卷腹就oah1使胸腔与骨盆同时参与22I4达到上腹与下腹一起训6UIF的效果G14y